Сейчас в телевизоре развелось масса развлекательных программ с полезными советами. Одна из них вроде Похудевщие и счастливые. Ведущая "мама Букиных".
Конечно участники за 150 кг. А зрители ведь разных весовых категорий. Одна из них Я в свободное от себя время. Программа мне служит напоминанием встать на весы и огорчиться, если опять за сутки и меньше потеряны 3 кг.
Или наоборот: за неделю так и осталась 43,5.Последний год я не бываю, наконец-то, меньше 40. Но 45 так и не набираются. Этот вес я для себя определила как исходная точка к полному выздоровлению. И вот уже много лет соизмеряю и применяю меню обжор и нарушителей всех рекомендуемых режимов, чтоб поверить себе, что не в еде и её количе6стве моя проблема тахиксии (чуть более 30 кг). Хотя именно на тот момент у меня был страшный жор с вилкой во рту. Не наедалась я и тогда, когда с удовольствием ничего не хотелось есть и я не ела. Но испугалась навредить себе немощной. Стала себя пичкать более менее правильными живыми продуктами. Только вот если с утра начинала есть, то так целые сутки и жевала (благо готовить не надо было). Со времиенем получается начинать есть с 2-5 часов дня и часто до 21-00 не плохо получалось. Правда в то время сидеть за компьютором не было сил. А ночью я стала уже не плохо спать. Поэтому было не трудно.
А так как я совершенно заблудилась чтож мне делать с питанием, то радовалась тому, что кроме воздуха и слизи с желудка даже свеже съеденное не покидало желудок и количество съеденного стало заметно уменьшаться (всё равно результат) - угомонилась. Но не покидают мысли о том, что что-же делать, если вес поползёт катострофически в высь?
Надо ж готовиться. Предупреждён - значит вооружён. Нужна опять будет стратегия. Одним словом вся в взвешенном состоянии от неизведомого в будущем. Но стараюсь собирать материал, чтоб не быть застигнутой врасплох. Когда понадобится - будет из чего свой правильный спазл складывать. Ведь не секрет, что нет одного пути для всех для достижения цели. Вот я иду своим путём, отличным во всём от других. Но у меня и выбора не было. Или так, или смерть (как кошелёк или жизнь). Ну что выбрала, то и выбрала: моя жизнь, моё право. Не всё пока и очень хорошо. Но 10 лет протянула и совершенно не жалею - перспектива хорошая: бессмертие.Отвлеклась, дело то не во мне. У меня ещё одна беда, что сил и возможностей стало стабильно для приготовления (пусть и не ежедневно ещё) самой себе обеда. Да, видать, даже для себя вкусно продолжаю готовить. А аппетит приходит во время еды. И пошло меньше сыроедания. А больше проклинания самой себя за неправильное поведение (сама ж себе принадлежу - давно никем не контролируемая и неподсудна значит). И вот Бочкарёва беседует с очередной кандидаткой на участие и спрашивает какае меры к похуданию она применяла. И та вещает, что брала себя в руки и долго сидела на пару яблочках и пол литре кефира, бегая по 8 км, пока не стала терять силы и стала плохо себя чувствовать.
Так вот прикол весь в том, что я мечтаю о такой ежедневной диете. Хоть чуточку посидеть на ней. Ведь желудок со мной дружить начинает и я забываю о его существовании. Тогда бы я точно побежала тихенько (берцовки не пускают и очень сильно потом болят). И не знает "ПОДРУГА" с лишним весом что можно бег отложить. Главное психологическое влияние (зависимость) еды тяжелее пересилить. Когда я за много-много лет только день пробыла без сигарет и не рвалась на части (была такая "голубая мечта") - это была победа. А тут может. да ещё худеет на кефире с яблоками. Это ж самое трудное. А без труда и болей (ломок - организм начинает перестраиваться, разгребать) ни похудеть ни поправиться.
И столько трудов тратится. А самого главного простого в происходящем - держат в секрете.
А у меня самый большой секрет, который и силы духа мне придает - и расправляться с собой помогает - это ЭЛЕКТРОАКтивированная вода. И открывая её все секреты (и не все сразу разумеется) - дало мне силы выстоять, выстрадать, выработать определённость и двигаться тыхенько в своё бессмертие. Лишь бы "конца света" не было!
Свежие комментарии