Если ребенок – единственный человек, в котором вы находите отдушину – вам будет очень сложно его отпустить. Но если вы начнете останавливать его – это ни к чему хорошему не приведет. Вы должны понять, что он созрел и желает жить отдельно. А может у него на то другие причины. Вы в идеале должны были быть к этому готовыми. Если после его ухода жизнь для вас утратила смысл – возьмите себя в руки, наконец, и станьте самостоятельными. Как ваш ребенок. Открывайте новые горизонты, выходите из зоны комфорта.
Почему дети уезжают:
- Хотят жить самостоятельно.
- Желают быть ближе к работе.
- Хотят жить вместе с партнером.
- Хотят избежать конфликтов дома, которые им надоели.
Как справиться со стрессом и депрессией?
Воспользуйтесь следующими советами для облегчения своего состояния:
- Позвольте себе расстроиться.
- Сделайте ремонт в квартире ребенка.
- Обсудите с супругом свои мысли, чувства и планы на будущее.
- Попросите совета и поддержки у друзей, которые в теме. Поделитесь переживаниями, устройте себе вечер откровений.
- Дайте себе время привыкнуть. Не ожидайте от себя слишком многого, особенно в первые несколько недель или месяцев.
- Больше уделяйте времени своим интересам и хобби.
- Не продавайте квартиру и не переезжайте, пока не проживете этот момент и не поймете, что пришли в себя.
- Регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь здоровой диеты, следите за собой.
- Обратитесь к психологу.
Вы должны понимать, что жизнь на этом не заканчивается. Вы также должны осознать, что ребенок не может всю жизнь жить с вами в одной квартире. Это вредит его развитию.
Свежие комментарии